Mon coach Personnel: Mon Programme Forme and Ftiness

Maya te guiará a través de entrenamientos con más de 500 ejercicios diferentes – te aseguras de que no harás el mismo entrenamiento dos veces. Escoge la música, tu estado de ánimo y Maya se ocupará del resto.
Evalúa tu nivel de forma física para determinar el punto de partida de tus entrenamientos.
Objetivos de fitness y calendario de trabajo: decide si tu meta es perder peso, fortalecer la parte superior o inferior del cuerpo, o la central, cardio fitness o flexibilidad. Escoge la longitud de tu programa y establece la frecuencia con la que quieres entrenar.
Sesiones de entrenamiento con más de 500 ejercicios que incluyen Yoga, Pilates, Kickboxing, cardio fitness, fortalecimiento de músculos, flexibilidad y pérdida de peso.
Tutoriales: durante el entrenamiento puedes retrasar la acción y ver una demostración para saber cómo realizar el movimiento de forma exacta. Cada tutorial incluye varias posibilidades de visualización de los ejercicios desde diferentes ángulos y a distintas velocidades para tener la mejor visión de ellos.
Seguimiento de tus progresos: observa en un gráfico la evolución de tus resultados. Maya te evaluará después de cada 10 sesiones para medir tus progresos (ej: flexiones, abdominales, etc.).
Configuración: 9 entornos de entrenamiento diferentes y 4 tipos de música (hip hop, 80s, latino y dance).
Jardín de meditación: el lugar perfecto para practicar estiramientos, Yoga y conseguir una relajación completa.